Lexikon

Ford Foundation

[fɔ:d faunˈdɛiʃn]

Rudern für den Rücken: Sport als Hilfe gegen Rückenschmerzen

Eine Lösung, um den Rückenproblemen entgegenzuwirken, ist ein regelmäßiges Training. Das Rudern, beispielsweise auf dem Wasser oder zu Hause mit Hilfe eines Rudergeräts, kann dabei helfen, aktiv gegen Schmerzen im Rücken vorzugehen. Das Rudern mit dem Rudergerät trainiert den Rücken sowie den gesamten Körper und kann darüber hinaus die Ausdauer verbessern.

Rückenschmerzen gehören zu den...

Wissenschaft

Gesund mit Licht

Es reguliert unzählige Vorgänge im menschlichen Körper und entscheidet damit letztlich sogar darüber, wie gut Medikamente wirken. von Jürgen Brater Der stetig wiederkehrende Wechsel von hell und dunkel ist für den Menschen seit jeher der regelmäßigste und universellste Umweltreiz. Kein Wunder also, dass Licht erhebliche...

Wissenschaft

Tropfsteine als Klimazeugen

Stalagmiten aus der Kleinen Teufelshöhle in der Fränkischen Schweiz geben Auskunft über saisonale Bedingungen in der jahrtausendalten Klimageschichte. von DIRK EIDEMÜLLER Tropfsteinhöhlen sind für ihre bezaubernden Gesteinsformationen bekannt. Kaum jemand, der eine solche Höhle besichtigt, kann sich der Faszination dieser...

Leben & Lifestyle

Kostenfreundlicher Firmenumzug: So lassen sich Umzugskosten senken

Frühzeitige Planung macht den Unterschied, wenn es um das Sparen bei einem Firmenumzug geht. Mit klaren Zielen, gut durchdachten Entscheidungen und einem strukturierten Ablauf lassen sich teure Fehler vermeiden. Kostspielige Last-Minute-Lösungen oder unvorhergesehene Probleme können drastisch reduziert werden. Angebote können in Ruhe verglichen und die günstigsten Optionen ausgewählt werden....