Wissenstest: Wellness

Der hohe Anteil welcher Fettsäuren in Lebensmitteln gilt für den Menschen als ungesund?

• Trans-Fettsäuren
• mehrfach-ungesättigten Fettsäuren
• Omega-3-Fettsäuren
• essenziellen Fettsäuren

Was versteht man unter "Biofeedback"?

• die Messung von Körperfunktionen und ihre Rückmeldung an zuständige Zellen
• die Messung des Herzrhythmus
• die Höhe der Doshas
• Energieschwingungen

Was bedeutet die Abkürzung "REM" für eine Phase des Schlafes?

• rapid eye movement
• Rasterelektronenmikroskop-Aufnahme
• rapider Einschlaf-Moment
• Ruhe-Einschlaf-Mittel

Welche dieser Behandlungsformen gehört nicht zur Traditionellen Chinesischen Medizin?

• das Betrachten der Zunge
• die Kräuterheilkunde
• die Akupunktur
• die Eigenblut-Therapie

Was ist das Ziel von Qi-Gong?

• Energien lenken
• Kreislauf senken
• abnehmen
• Kondition verbessern

Wie lautet der bekanntere Name für die "Wüstenlilie"?

• Orchidee
• Aloe Vera
• Feige
• Lavendel

Für was ist "Zingiber officinale" der wissenschaftliche Name?

• Zimt
• Ingwer
• Zwiebel
• Fingerhut

In der ayurvedischen Heilkunde gibt es drei Typen von Temperamenten, den so genannten "Doshas". Welcher gehört nicht dazu?

• Mytha
• Vata
• Pitta
• Kapha

Welches Sinnesorgan empfängt die äußeren Umwelteindrücke, um die innere Uhr zu synchronisieren?

• Haut
• Nase
• Ohren
• Augen

Was bedeutet "Eustress"?

• Stress im Straßenverkehr
• eine belastende und schädlich wirkende Reaktion auf ein Übermaß an Anforderungen
• die Anpassung des Organismus an traumatische Erlebnisse
• die positive Form von Stress, die den Organismus zu Höchstleistungen antreibt