B ị osauna

milde, kreislaufschonende Variante der klassischen finnischen Sauna mit niedrigerer Temperatur (ca. 45 – 60 °C) und höherer Luftfeuchtigkeit (40 – 55%). Den Aufgüssen werden häufig Kräuteressenzen oder ätherische Öle zugegeben; oft kann auch eine Lichttherapie zugeschaltet werden.