Konditi ọ nstraining

ein Übungsprogramm zur Vervollkommnung der körperl. Leistungsfähigkeit ( Kondition [2] ). Das allg. K . ist (unabhängig von sportartspezif. Zielsetzungen) auf die Entwicklung der körperl. Eigenschaften Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit u. Beweglichkeit (Gelenkigkeit) ausgerichtet; das spezielle K . bezieht sich nur auf die für eine Sportart oder Disziplin zutreffenden körperl. Eigenschaften (z. B. Schnelligkeitsausdauer für den 400-m-Läufer).