Lac ọ nium

trockene Form der Sauna , bei der der Schwitzraum nur auf etwa 55 °C aufgeheizt wird. Der Körper erhitzt sich langsam und daher kreislaufschonend, bis nach etwa 15 Minuten intensives Schwitzen einsetzt. Dabei werden Durchblutung und Stoffwechsel angeregt und die körpereigenen Abwehrkräfte gestärkt.