Pilates
Trainingsprogramm, das Physiotherapie und Kraftsport mit Elementen aus Tanz, Yoga und T ’ ai Chi Ch ’ uan verbindet. Neben der Kräftigung der Muskeln sollen vor allem Stress abgebaut und die innere Balance wiedergefunden werden.
Trainingsprogramm, das Physiotherapie und Kraftsport mit Elementen aus Tanz, Yoga und T ’ ai Chi Ch ’ uan verbindet. Neben der Kräftigung der Muskeln sollen vor allem Stress abgebaut und die innere Balance wiedergefunden werden.