Schnelligkeitstraining
Trainingsart zur Verbesserung der Grundschnelligkeit. Da das Niveau der Schnelligkeit von der Grundkraft, dem Reaktionsvermögen u. der Koordination abhängig ist, gilt es, vorrangig diese Faktoren zu schulen.
Trainingsart zur Verbesserung der Grundschnelligkeit. Da das Niveau der Schnelligkeit von der Grundkraft, dem Reaktionsvermögen u. der Koordination abhängig ist, gilt es, vorrangig diese Faktoren zu schulen.