Stepp-Aerobic
Ausdauertraining, das Herz, Kreislauf und Beinmuskulatur kräftigt und auf verstellbaren Plattformen, den sog. Steppern ausgeführt wird.
Ausdauertraining, das Herz, Kreislauf und Beinmuskulatur kräftigt und auf verstellbaren Plattformen, den sog. Steppern ausgeführt wird.