Schwangerengymnastik

Schwangerengymnastik spezielle Form der Gymnastik, die im Allgemeinen ab dem sechsten Schwangerschaftsmonat durchgeführt wird, z. B. Dehnübungen für die Beckenbodenmuskulatur sowie Atem- und Entspannungsübungen, um die Schwangere auf ein sinnvolles Verhalten während der Geburt vorbereiten. <div class="geslex_bg_