Doomscrolling – Was hilft gegen Nachrichtenmüdigkeit?

Klimakrise, Pandemie, Krieg – die Nachrichtenlage ist momentan alles andere als leicht zu ertragen. Und die Algorithmen in den sozialen Medien fördern solche düsteren Meldungen oft noch. Kein Wunder, das immer mehr Menschen eine Nachrichtenmüdigkeit entwickeln. Gemeint ist damit der Zustand, in dem Menschen keine Nachrichten mehr lesen oder sehen wollen, weil wir uns überlastet, gestresst oder emotional erschöpft fühlen. Doch wie entsteht dies? Und was können wir dagegen tun