Wie viel Smartphone tut uns gut?

Als das Smartphone vor etwa 15 Jahren Einzug in unser Leben fand, konzentrierten sich innerhalb kürzester Zeit viele Lebensinhalte auf unserem Handy. Essen bestellen, mit Freunden reden, mal eben was nachgucken. All dies war nun digital möglich – und damit deutlich schneller und flexibler. Zwar hat das Smartphone damit vieles vereinfacht, aber wie geht es uns Menschen tatsächlich damit? Und wie viel Smartphone-Nutzung ist für Körper und Psyche noch gesund?