Spaß pur
In vielen Städten gibt es besondere Freizeit- oder Erlebnisbäder. Da könnt ihr euch von der Strömung mitreißen oder von Karibikwellen schaukeln lassen, in Sprudelbecken herumplanschen oder in einer schwarzen Röhre steil nach unten sausen. Das ist Spaß pur.
Für eure Eltern gibts besondere Angebote. Erzählt ihnen doch gleich mal, wie entspannend so ein türkisches Dampfbad oder ein Whirlpool ist! Wetten, das sie am liebsten sofort mit euch hingehen würden ...
Das muss mit
Baden macht Hunger, also packt eine leckere Brotzeit ein. Mit Ersatzbadezeug und einem Bademantel friert ihr nicht.
Und denkt daran, dass ihr ein paar Spielsachen in die Badetasche steckt:
- Eimer und Becher zum Schöpfen,
- Plastikschiffchen,
- Wasserball,
- Tischtennisbälle – die sind innen hohl und schaukeln deshalb schön auf dem Wasser,
- Tauchringe,
- Styroporbretter oder Schwimmnudeln.
Wasserspiele
Mit diesen Spielen geht’s im Schwimmbad richtig ab:
- Wasser schöpfen
Jeder Schwimmer bekommt einen Joghurtbecher voll Wasser. Stellt einen Eimer am gegenüber liegenden Beckenrand auf. Ihr müsst mit dem Becher in der Hand durchs Becken schwimmen und das Wasser in den Eimer kippen. Beim Schiedsrichter am Startpunkt könnt ihr den Becher wieder füllen lassen. Wie lange dauert es, bis der Eimer voll ist? Oder ihr stellt zwei Eimer auf und schwimmt um die Wette. - Fliegender Fisch
Der Fisch ist ein Wasserball. Passt auf, dass er nicht ins Wasser fällt. Wie viele Würfe schafft ihr? - Versunkener Schatz
Schneidet eine Plastiktüte in mehrere Teile. Ein Spielführer versteckt die Schnipsel im Wasser. Die Mitspieler gehen auf Tauchstation. Findet ihr alle Puzzleteile? - Blaseball
Legt einen Tischtennisball aufs Wasser. Blast tüchtig die Backen auf und pustet den Ball durchs Becken. Aber Achtung: Berühren verboten! - Piratenschlacht
Bildet zwei Mannschaften. Als Schiffe dienen Schwimmnudeln oder -bretter. Wer bringt das gegnerische Schiff zum Kentern? - Wasserballett
Schwimmt aufeinander zu, dreht euch im Kreis, taucht gleichzeitig unter usw. - Luft anhalten
Wer kann am längsten unter Wasser bleiben?
Sportlich, sportlich
Vielleicht wollt ihr ja ein paar neue Schwimmtechniken ausprobieren. Wie wärs mal mit Delphin? Dabei müsst ihr beide Arme gleichzeitig über Wasser nach vorn heben und unter Wasser nach hinten ziehen. Die Füße bleiben geschlossen und schlagen schnell auf und ab. So entsteht eine wellenförmige Bewegung ähnlich wie bei einem Delphin.
Wie weit oder wie tief könnt ihr tauchen? Wer traut sich einen Hecht vom Ein-Meter-Brett oder eine Schraube vom Dreier?
Wer sich wie ein Fisch im Wasser fühlt, kann ein Schwimmabzeichen erwerben. Fragt doch mal den Bademeister, was ihr für die Prüfung braucht.
Eltern-Tipp
Erlebnisbäder bieten zwar mehr als normale Schwimmbäder, sind aber auch wesentlich teurer. Erkundigen Sie sich deshalb möglichst vorab nach Öffnungszeiten und Preisen.
Kinder und Eltern haben meist ganz unterschiedliche Vorstellungen von einem Ausflug. Während Sie sich nach ein bisschen Ruhe sehnen, möchte Ihr Nachwuchs vermutlich Action.
Verabreden Sie sich doch mit einer befreundeten Familie zum Schwimmen. So kommt jeder auf seine Kosten. Die Kinder können sich gemeinsam im Wasser austoben, die Eltern mit der Betreuung abwechseln.
So ist für jeden mal eine Runde Schwimmen oder ein Saunagang drin.
Oder machen Sie es den Finnen nach und gehen Sie mit der ganzen Familie ins Schwitzbad.
Allerdings sollten Sie darauf achten, dass Ihre Kinder zuvor genügend überschüssige Energie losgeworden sind. Wenn die Kleinen in der Sauna herumzappeln, stört das nicht nur die anderen Badegäste. Es ist bei den hohen Temperaturen auch ungesund.
Achten Sie außerdem darauf, genug zu trinken. Bei einem Saunabesuch schwitzt der Körper rund ½ bis 1 Liter Flüssigkeit aus. Am besten, Sie bringen verdünnte Fruchtsäfte oder Mineralwasser von zu Hause mit. Das tut ihrem Körper gut und schont ihren Geldbeutel.
Buch-Tipps
Hubert Bücken
Deutschland, Deine Thermen
Zeitgeist Media Dezember 2003
204 Seiten
7,95 €
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