pixabay.com, moerschy (CC0-Lizenz)
Warum sich jedes Jahr dem vorsommerlichen Trainings-Stress aussetzen und sich dann auch noch abrackern? Schließlich könnte man sich auch einfach in seinem Körper wohlfühlen und dabei Spaß haben. Nobody is perfect – aber jeder kann ein attraktives Unikat sein.
Sport kann Spaß machen
Warum bewegen sich Kinder eigentlich so viel? Weil sie einen wahnsinnigen Spaß daran haben. Dieses Gefühl ist vielen Erwachsenen verloren gegangen – ab einem gewissen Alter bedeutet Sport für uns nur noch Schweiß, Schmerz und harte Arbeit. Richtig Lust auf Bewegung entsteht erst, wenn man ein bisschen von der kindlichen Freude daran, in sich wieder entdeckt – am besten mit einer der neuen Trendsportarten:
Mode gibt es für jede Figur
Sich auch mal etwas gönnen...
Gerade in der sonnigen Jahreszeit verbinden sich kulinarische Genüsse mit sozialen Events. Wer sich davon ausschließt, beraubt sich nicht nur eines Geschmackserlebnisses, sondern auch des atmosphärischen Lebensgefühls.
Mit einem Blick in die Medienlandschaft oder den eigenen Freundeskreis erscheint einem der Sommer geradezu als Stressfaktor: Fatburning, Low Carb und Calorie Killing sollen dafür sorgen, dass man in der heißen Jahreszeit entspannt im Sand liegen kann. Dabei schenkt eine derartige Stress-Mentalität ihren Anhängern keineswegs zwingend die gewünschte Entspannung. Allein Selbstbewusstsein zieht Menschen an, verleiht eine positive Ausstrahlung und gibt Kraft für das Erreichen der persönlichen Ziele – entscheidend dabei ist nur die innere Haltung. Dies passiert völlig unabhängig von der Frage, ob man nun Waschbrett- oder Waschbärbauch trägt.
