So beugen Sie vor!
Fußpilz (Tinea pedis) und auch Nagelpilz können Sie vorbeugen, indem Sie für trockene Zehenzwischenräume sorgen. Schwitzen Sie sehr stark und haben Sie engliegende Zehen, ist es sinnvoll, zusätzlich Stoffstreifen zwischen die Zehen zu legen. Verzichten Sie möglichst auf zu enges Schuhwerk und Synthetikmaterialien bei Schuhen und Strümpfen, da sie die Entstehung von Feuchtigkeit und somit eine Pilzinfektion begünstigen und wählen Sie stattdessen atmungsaktive Materialien. Zusätzlich können Sie Schuhe und Strümpfe zur Vorbeugung von Fußpilz regelmäßig desinfizieren. Tragen Sie in Schwimmbädern, öffentlichen Duschen oder Saunen möglichst Badeschuhe. Vermeiden Sie in der Sauna den direkten Kontakt mit dem Holz und Ähnlichem, indem Sie ein eigenes Handtuch unterlegen. Laufen Sie auf Teppichböden in Hotelzimmern nicht barfuß. Wer diese Tipps beachtet, hat schon viel getan, um gar nicht erst Fußpilz zu bekommen!
Was tun, wenn es Sie doch trifft?
Besonders gern nistet der Pilz zwischen den Zehen, wo es angenehm feucht und warm ist. Hier macht er sich mit unschönen Symptomen wie Juckreiz, Rötungen, Schuppungen oder Brennen bemerkbar. Damit der Plagegeist schnell verschwindet und sich nicht weiter ausbreiten kann, sollte sofort gehandelt werden. Cremes und Kühlgele lindern vielleicht kurzfristig die Symptome. Um den Fußpilz aber effektiv zu bekämpfen, sollte ein Fußpilzpräparat aus der Apotheke angewandt werden. Diese Präparate gegen Fußpilz zwischen den Zehen variieren stark in der Anwendung: so gibt es Präparate für nur eine einzige Anwendung bis hin zu solchen, die man über 4 Wochen täglich auftragen muss. Eine angenehm kurze Therapie ermöglicht der Wirkstoff Terbinafin (Lamisil®), welcher nur eine Woche lang einmal täglich angewendet werden soll. Noch schneller geht es mit der Einmalanwendung Lamisil® Once. Mit nur einer Anwendung vertreibt sie den Pilz aus dem Zehenzwischenraum. Auf der Haut bildet sich ein kaum sicht- oder spürbarer Film, der den Wirkstoff kontinuierlich an die Haut abgibt. Dort bildet er ein Depot, von dem er die Pilze noch Tage nach der Anwendung gezielt abtötet.
Weitere Informationen rund um das Thema Fußpilz finden Sie auf www.lamisil.de
Pack die Badeschuhe ein – Tipps für gesunde Füße
Tipp 1
Nie ohne Badeschuhe, nicht nur am Pool! Überall dort, wo sich viele Menschen barfuß bewegen und dabei infizierte Hautschüppchen verlieren können, sollte man seine Füße durch Badeschuhe schützen: in Schwimmbädern, Umkleidekabinen, aber auch in Hotelzimmern.
Tipp 2
Füße weg von Desinfektionsduschen in Schwimmbädern! Diese bewirken häufig das Gegenteil: Die von erkrankten Füßen abgestoßenen infizierten Hautschüppchen können leicht von nachfolgenden Badegästen aufgenommen werden. Zudem ist das dort versprühte Antipilzmittel häufig zu niedrig dosiert und die notwendige Einwirkzeit von ca. 15-30 Minuten wird selten eingehalten.
Tipp 3
Gerade im Sommer, wenn der Fuß viel schwitzt, ist die gründliche Reinigung der Füße besonders wichtig. Nach der Reinigung sollten sie jedoch gründlich abgetrocknet werden, vor allem zwischen den Zehen. Am besten nimmt man hierzu ein separates Handtuch.
Tipp 4
Offenes Schuhwerk setzt schöne Füße gut in Szene und hält sie auch noch gesund: Am besten eignen sich natürliche und atmungsaktive Materialien wie Leder.
Tipp 5
Baumwollsocken bei mindestens 60° waschen, so werden die Fußpilz-Erreger abgetötet.
Lamisil®Once 1 % Lösung zur Anwendung auf der Haut (Wirkstoff: Terbinafinhydrochlorid). Zur Behandlung von Tinea pedis (Fußpilzerkrankung) bei Erwachsenen. Enthält Alkohol. Augenkontakt vermeiden. Packungsbeilage beachten! Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Rezeptfrei in Ihrer Apotheke. Referenz. LAM3-E01. Novartis Consumer Health GmbH, 81366 München
