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Die Wissenschaftler gingen noch weiter und versuchten herauszufinden, was diesen Anstieg der Killerzellen bei Menschen verursacht, die mit dem Wald, dem Grün, in Berührung kommen. Und sie entdeckten, dass die ätherischen Ölmoleküle, die von den Blättern der Bäume ausgeatmet werden, für diesen Effekt verantwortlich sind.
Die Zunahme der Abwehrzellen, des Immunsystems, hilft auch bei der Bekämpfung chronischer Krankheiten, Diabetes, Bluthochdruck, Krebs, Depression und Burnout-Syndrom, um nur einige zu nennen. Neben der Erhöhung der weißen Abwehrzellen senkt das Eintauchen in den Wald auch die Konzentration von Cortisol, einem stressbedingten Hormon.
Die Vorteile des Waldspaziergangs wirken sich direkt auf unseren Körper und Geist aus. Es stärkt unsere Gesundheit, entspannt uns tief und schafft ein großes Wohlgefühl. Nach der Recherche wurde klarer, dass der Begriff Waldbad eine weise Wahl war, denn wer einen Wald betritt, erhält ein Bad aus organischen Substanzen. Die Waldluft ist therapeutisch.
Wenn die Menschen erkennen, dass die Natur ihre eigene Gesundheit verbessert, wird ihnen klar, wie wichtig es ist, eine erhaltene, unberührte und isolierte natürliche Umgebung zu haben.
Wälder sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Planeten und tragen nicht nur zum Gleichgewicht unseres Körpers bei, sondern zum Gleichgewicht des gesamten Planeten. Wer weiß, vielleicht ändern wir mit dem Waldbad die Mentalität der Ausbeutung der Erde hin zu einer neuen Form der Bewahrung und Integration mit der Natur.
