Wie Nichtstun uns nutzt

Wann habe ich zum letzten Mal nichts getan? Bei vielen dürfte das eine Weile her sein. Denn gerade in unserer Kultur, in der Fleiß und Produktivität als Tugend zählen, kommt das Ausruhen, das Nichtstun, häufig zu kurz. Dabei bringt es viele Vorteile mit sich: Wir kommen auf neue Ideen, setzen uns mehr mit uns selbst und unserer Identität auseinander und gönnen unserem Gehirn außerdem eine verdiente Pause.